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いわゆる『五十肩』『四十肩』といわれるモノは、なぜ起こるのでしょうか?

一説には、筋力低下使い痛みだと言われています!

分かりやすく説明すると、肩関節の周囲に炎症がおこり、痛み神経症状・運動制限があるコトをいいます!

 

通常の治癒期間は、早いもので3ヶ月くらいで、重度の場合は1年以上長引くものもあります(T_T)

しかし、正しい知識と調整を行えば、もっと短縮することは可能です!

 

五十肩・四十肩の方のほとんどは、背中が硬くて可動性が小さいコトが分かっています!

つまり、背中の負担を肩関節や腕にかけているのです(>_<)

ですので、調整は肩関節だけを弛めるのではなくて、背骨・背中・肩甲骨の動きを作る事が必要になってきます!

 

あとは、筋力の強化のために色々な運動が必要なのですが、決して無理をすることはありません(^^ゞ

どの筋肉を使っているのか~を意識して運動することが大切なのですよ!

 

五十肩・四十肩は、軽度の状態なら数回の調整と運動でかなり楽になります!

日ごろの運動や体操で肩の違和感を感じた場合、それが数日続く場合は・・・要注意です!

正しい知識をもった専門家に相談してくださいね(#^.^#)