京都・山科にある姿勢の専門院・・・健康への近道をお伝えします。

 

良い姿勢を意識することは、健康への一番の近道です!

姿勢を良くするメリットは、皆さま理解ができているようなのですが・・・。

どのようにして良くすればいいのか?

姿勢を良くする方法は、まず背骨と筋肉を軟らかくすることが大切です!

ストレッチやマッサージだけでは、表面しか軟らかくすることしかできません!

でも、背骨の調整をすると、関節・筋肉が弛んでくれるので、運動や体操の効果を高めてくれます!

この調整以外にも、体の緊張を弛めてくれるポイントがあるので、それらのサポートも行っています!

 

図5

 

肩こり・腰痛・背中の痛み・・・これらは、体の歪みが原因になっていることが多いようです!

シップやマッサージだけでは、なかなか良くならない場合、考え方を変えることも必要なのです!

変化しないことを続けることよりも、体が喜ぶことを探してみませんか?

体だが喜ぶことは、『すっきりした感じ』『リラックスした感じ』『やる気がでた感じ』などを感じましょう!

 

 

図28

カラダの不調(コリ・痛み)は、必ず何らかの原因が影響しています。

背骨の歪み・関節の不具合など以外からもケアをする必要があるのを知ってますか?

 

たとえば、筋肉の緊張を作るのは、内臓疲労からも考えられます。

睡眠不足や電磁波の影響などからも自律神経を介して筋緊張を起こします。

もちろん、精神的ストレスも筋肉の緊張を作ってしまいます。

 

では、どうしたら健康なれるのでしょうか?

それには、原因の究明改善が必要になっています。

 

当院では、その方に合った最善の調整を『安全』『確実』に行っていきます。

もう二度と再発しない『健康な体』を取り戻すお手伝いをさせてください。

頑張る人・諦めない人を応援し続けます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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